FRILUFTSLIV NORGE VÅR 2025
HARDANGERVIDDA
Vil du bruke et halvt år i verdens villeste, råeste og vakreste klasserom? Vi har plukket det beste norsk friluftsliv har å by på, og skal gjennom turer hele våren å oppleve det enorme mangfoldet Norge har.
Dette vil du lære:
Vår:
Samarbeid og fellesskap
Mestring i ulike værforhold
Ekspedisjoner med telt og sovepose
Etablere basecamp
Kart og kompass
Førstehjelp
Brattkort
Turplanlegging
Vinterfriluftsliv
Vinterfriluftsliv i vestlandsnatur
Når vinteren kommer, venter varierte skiturer med både dagstursekk og storsekk, overnatting i snøhuler og besøk til blåisgrotter. Når våren smelter snøen, avslutter vi med kanotur, klatring og en solonatt under stjernehimmelen.
Målet er at du skal lære å ta vare på deg selv og trives i ulike naturmiljøer, uansett vær. Du får en allsidig innføring i friluftsliv, og vi legger vekt på samarbeid og læring både individuelt og i fellesskap. Uansett erfaring, vil du få nye utfordringer og opplevelser, samtidig som du bygger sterke bånd med turkameratene dine.
Vi vil fokusere på å bli godt kjent i noen av de mest spektakulære friluftslivsområdene i Norge. Reise bærekraftig og fokusere på å se mye med små utslipp. Det blir gode samtaler rundt bålet, netter under åpen himmel, hytteturer og teltturer.
Dette blir et år med talløse magiske opplevelser i Norge.
Studieturer
Studietur: Hardangervidda
Opplev Hardangervidda på langs, en utfordrende skitur som kombinerer fysisk mestring med naturopplevelser og samarbeid i gruppen. Her lager vi maten selv, pakker pulken i teltlag og planlegger ruten sammen. Denne turen gir sterke minner gjennom samhold og felles mestring av krevende forhold.
-
Hardangervidda på langs er en krevende skitur som gir muligheten til å teste samholdet i gruppen, utfordre seg selv fysisk og oppleve naturen tett på over flere dager. Turen går gjennom det åpne viddelandskapet, der vi opplever overgangen fra vinter til vår, med solstråler som gradvis varmer mer for hver dag.
Langtur med klassen forsterker opplevelsen og gir verdifulle erfaringer som skaper minner for livet.
Utstyrsliste
For et aktivt år med friluftsliv i utfordrende vestlandsnatur trenger du en del utstyr.
Oversikten nedenfor dekker det du skal ha av personlig utstyr. Husk ellers at gammelt, godt utstyr ofte gjør samme nytte som den nyeste modellen, så se på loftet eller lån av de nærmeste! ski med bindingar til å gå i motbakke med. Eller telemarkski til offpiste-køyring.
-
Skalljakke
Skallbukse
Turbukse
Gamasjer
Fjellsko med høy ankel
Hue
Buff / skjerf
Tjukk ullgenser
Dunjakke
2 sett ullundertøy
Ullvotter
Vindvotter
-
Ryggsekk, minst 70 l (tilpasset deg, rygglengde, hoftebelte)
Dagstursekk, 30-40 l
Sovepose (komforttemp. -15º; må ha enkel sovepose når du kommer, vi drar rett på tur!)
Liggeunderlag (min. 14mm tykt)
Tallerken og bestikk til å ha med på tur
Hodelykt
Solbriller
Kartmappe
Kompass (360 grader)
Skrivesaker
Termos
Sykkel til undervisning og fritid
Førstehjelpsutstyr (minimum sportstape, gnagsårplaster, plaster og smertestillende paracet/ibux)
Fjellski med stålkantar
Skistøvler for høgfjellsbruk
Skistaver
Snøspade
Søkestang
Skifeller (langfeller)
Slalombriller
Fotposer
Drikkeflaske som tåler kokende vann (f.eks. Nalgeneflaske)
Lærer friluftsliv Norge:
Tale Holsten Ivarhus
Tale har en solid bakgrunn innen idrett og friluftsliv. Hun har fullført et årsstudium i idrett, der halve studiet ble gjennomført i Sør-Afrika, en bachelorgrad i friluftsliv, og praktisk-pedagogisk utdanning (PPU). I tillegg har hun selv gått på folkehøgskole i Seljord.
Når det gjelder kurs og sertifiseringer, er Tale sertifisert klatreinstruktør for utendørs sportsklatring, klatreleder inne, og har trener 1 i sportsklatring. Hun er også aktivitetsleder i havkajakk og spinningsinstruktør. I tillegg har hun gjennomført Norsk Fjellsportforums grunnkurs i bre, skred og elvekajakk.
Tale, sprudlende Tale, har alltid et mål, en topp, en rekord eller noe nytt hun bare må prøve. Og når hun kommer tilbake, med et stort smil og har hatt det "knakende kjekt," kan man ikke annet enn å smile med. Dama fra Hardanger har mye å by på og verdens fineste dialekt. Enten det er i kajakk, på en fjellvegg, i klatrefeltet, eller på løpetur for å sanke topper, så får hun alt til å se lekende lett ut.
tale@sogndal.fhs.no | 404 50 763
