FRILUFTSLIV
Kroatia og Middelhavet
Er du klar for høye fjell, dype daler og sterke naturopplevelser? Drømmer du om et variert år ute i naturen?
Dette vil du lære:
Høst:
Kajakkpadling (våttkort)
Bålkos og matlaging på bål
Blåisklatring
Teltliv og overnatting i ulike naturmiljøer
Klatring (inne og ute)
Innføring i fjellski
Skredkunnskap og trygg ferdsel i vinterfjellet
Overnatting i snøhuler
Solodøgn ute i naturen
Surfing i Hoddevika
Vår:
Kiting
Samarbeid og fellesskap
Mestring i ulike værforhold
Ekspedisjoner med telt og sovepose
Etablere basecamp
Kart og kompass
Førstehjelp
Brattkort
Turplanlegging
Vinterfriluftsliv
Rafting
Eventyr året rundt
Høsten gir uendelige muligheter. Vi starter med å ta våttkort i kajakk, pakker teltet og reiser på kajakktur i de vakre fjordene våre, omkranset av høye fjell. Deretter drar vi til fjells med både topper og fiske i sikte. Du får også oppleve breklatring med stegjern og isøks. Når dagene blir kortere, nyter vi bålkos, surfing i Hoddevika og klatring – både inne og ute.
Når snøen legger seg, tar vi fram fjellskiene og legger ut på toppturer. Du lærer telemarksvinger, og vi drar på lengre skiturer med overnatting ute. Frykt ikke kulden – sammen lærer vi å håndtere den. Vinteren byr også på spennende aktiviteter som overnatting i snøhuler, utforskning av blåisgrotter, kiting og skredkunnskap.
Når vårsola titter frem, er det på tide å teste klatring ute. Vi sover under åpen himmel, går fjellturer langs kysten og utfordrer oss selv med et solodøgn alene i naturen. Våren gir oss nye opplevelser, og vi utnytter det beste av alle årstider.
Et år med variasjon og utfordringer
Allsidighet er et ord som beskriver denne linja godt. Høsten gir oss lange fjellturer med telt, toppturer, kajakk, klatring på bre og utfordrende opplevelser som den beryktede "61 grader nord"-utfordringen. Når vinteren kommer, venter varierte skiturer med både dagstursekk og storsekk, hundekjøring, overnatting i snøhuler og besøk til blåisgrotter. Når våren smelter snøen, avslutter vi med kanotur, klatring og en solonatt under stjernehimmelen.
Målet med året på friluftslivlinja er at du skal lære å ta vare på deg selv og trives i ulike naturmiljøer, uansett vær. Du får en allsidig innføring i friluftsliv, og vi legger vekt på samarbeid og læring både individuelt og i fellesskap. Uansett erfaring, vil du få nye utfordringer og opplevelser, samtidig som du bygger sterke bånd med turkameratene dine.
Vi ønsker at du skal avslutte året som en tryggere og friere friluftslivsutøver – klar for nye eventyr alene eller sammen med venner.
Det beste av alt? Du får dele alle disse opplevelsene med andre som også elsker friluftsliv!
Studieturer
Studietur: Norge på sitt beste
Vi legger ut på en roadtrip gjennom Vestlandet, hvor vi reiser til Preikestolen, surfer på Jæren, og bestiger Trolltunga.
-
Vi reiser på roadtrip gjennom Vestlandet og setter kursen mot Lysebotn for å bestige Kjeragbolten.
Neste stopp er Preikestolen, hvor vi opplever den spektakulære utsikten over Lysefjorden. Vi fortsetter til Jæren for surfing på de populære strendene, før vi drar til Odda for å forberede oss på fotturen til Trolltunga.
Studietur: Kajakk i Middelhavet
Vi reiser med tog til Kroatia for å oppleve både fjellturer og padling.
-
Vi setter oss på toget og reiser sørover i Europa!
Vi drar til Kroatia, hvor vi skal bo på ulike fjellhytter og bestige en eller flere topper. Når vi er
ferdige med fjellturene, er det tid for å teste det våte element. Vi begynner med en raftingdag før
vi setter kursen mot Middelhavet.
En padletur du sent vil glemme
Her pakker vi telt og det vi trenger for å padle flere dager. Vi padler langs vakre strender,
landsbyer og i krystallklart vann. I tillegg til all aktiviteten får vi oppleve en annen fjell- og
kajakkultur enn den vi er vant med, og smake på deilige lokale matretter.
Utstyrsliste
For et aktivt år med friluftsliv i utfordrende vestlandsnatur trenger du en del utstyr.
Oversikten nedenfor dekker det du skal ha av personlig utstyr. Husk ellers at gammelt, godt utstyr ofte gjør samme nytte som den nyeste modellen, så se på loftet eller lån av de nærmeste!
-
Skalljakke
Skallbukse
Turbukse
Gamasjer
Fjellsko med høy ankel
Hue
Buff / skjerf
Tjukk ullgenser
Dunjakke
2 sett ullundertøy
Ullvotter
Vindvotter
-
Ryggsekk, minst 70 l (tilpasset deg, rygglengde, hoftebelte)
Dagstursekk, 30-40 l
Sovepose (komforttemp. -15º; må ha enkel sovepose når du kommer, vi drar rett på tur!)
Liggeunderlag (min. 14mm tykt)
Tallerken og bestikk til å ha med på tur
Hodelykt
Solbriller
Kartmappe
Kompass (360 grader)
Skrivesaker
Termos
Sykkel til undervisning og fritid
Førstehjelpsutstyr (minimum sportstape, gnagsårplaster, plaster og smertestillende paracet/ibux)
Fjellski med stålkantar
Skistøvler for høgfjellsbruk
Skistaver
Snøspade
Søkestang
Skifeller (langfeller)
Slalombriller
Fotposer
Drikkeflaske som tåler kokende vann (f.eks. Nalgeneflaske)
Lærer friluftsliv:
Pål Korsnes Støylen
Pål har en omfattende utdanningsbakgrunn som inkluderer en mastergrad i kroppsøving, idrett og friluftsliv. Han er også utdannet agronom og pedagog, noe som gir ham en bred kompetanse innen både naturfaglige og pedagogiske områder, og han bringer en allsidig kunnskap til undervisningen og veiledningen av elever.
Pål med Å har et uendelig engasjement og er ivrig på å få mest mulig ut av livet. Han er opptatt av å få det beste ut av alle rundt seg, noe han gjør med et glimt i øyet og en treffende kommentar. Det er utrolig lett å bli glad i denne talentfulle, rolige karen med allsidige interesser.
paal@sogndal.fhs.no 482 67 398
