UTSTYRSLISTE - FRILUFTSLIV/

FRILUFTSLIV NOREG

Til eit aktivt år med friluftsliv i utfordrande vestlandsnatur treng du sjølsagt ein del utstyr. Oversikta nedanfor dekker det du skal ha av personleg utstyr, samt linjekostnadar for året.

Dersom du må skaffe deg noko nytt utstyr kan du gjerne vente til du kjem hit. Vi kan gje råd om ulike kvalitetar og prisar, og skulen har gode rabattavtalar med ein lokal forhandlar. I nokon grad kan du sy ditt eige utstyr på skulen. Hugs elles at gamalt godt utstyr oftast gjer same nytte som siste modell, så leit på loftet eller 'lån' av dei næraste!

Dette må du ha FØR du kjem:

• Ryggsekk, minst 65 l. Må vere tilpassa deg (rygglengde, hoftebelte)

• Dagstursekk, 30-40 l.

• Sovepose (komforttemp. - 15º)

• Liggeunderlag (min. 14mm tjukt)

• Vind- og vanntett jakke

• Vind- og vanntett bukse

• Turbukse

• Gamasjer

• Fjellsko med høg ankel

• Hua

• Buff / skjerf

• Tjukk ullgenser

• Dunjakke

• 2 sett ullundertøy

• Ullvottar

• Vindvottar

• Tallerken og bestikk til å ha med på tur

• Hovudlykt

• Solbriller

• Kartmappe

• Kompass (360grader)

• Skrivesaker

• Termos/Drikkeflaske som tåler kokende vann

• Sykkel til undervisning og fritid

• Førstehjelpsutstyr (minimum sportstape, gnagsårplaster og smertestilllande)

Dette kan du fikse når du kjem:

• Sovepose (komforttemp. -20º). Må ha ein enkel sovepose når du kjem, vi drar rett på tur!

• Gamasjar

• Fjellski med stålkantar

• Skistøvlar for høgfjellsbruk

• Snøspade

• Søkestang

• Skifeller (langfeller)

• Slalombriller

• Balaklava eller ansiktsmaske for å beskytte mot kulde

• Skismurning

• Lakenpose

  *Vinteren kan være kald. Vurder også dun eller syntetisk isolerende skjørt/kortbukse

UTSTYRSLISTE - IDRETT

• Treningstøy for bruk ute og innandørs

• Joggesko for bruk ute og innandørs

• Sykkel og sykkelhjelm

• Badetøy

• Ski alpint/randonee ski og staver

• Langrennsski og staver

• Skihjelm

• Skibriller og solbriller

• Klær til fjelltur: regntøy, langt ullundertøy, lue, vanter, tur bukse mm.

• Termos, bestikk, turkopp, tallerken

• Ryggsekk minimum 30L til dagsturer og gjerne større tursekk, der du har plass til liggeunderlag og sovepose

• Fjellstøvler eller kraftige og vanntette joggesko

• Sovepose og liggeunderlag

Dersom du har noko av følgjande utstyr, så ta dette
med;

• Knebeskyttere (volleyball)

• Badminton - squashracket

• Fotballsko

• Skredsøker, søkestang og snø spade

Du treng ikkje å kjøpe nytt utstyr! Om du ikkje har alt på lista, så fins det mykje bra brukt utstyr, eller kanskje du kan låne av familie eller vener?Som elev ved Sogndal folkehøgskule får du også dessutan gode tilbod på skipakkar her i Sogndal på dei lokale sportsbutikkane.
Ta gjerne kontakt om du vil vite meir detaljar om linja eller har spørsmål rundt utstyr.

UTSTYRSLISTE - SKI OG KLATRING

Dersom du manglar utstyr rådar vi deg til å vente med innkjøp til du kjem til Sogndal. Du får råd og tips av oss om kva utstyr som er lurt å ha. Så tek vi ei fellesbestilling - det vert billegere for deg dersom du ikkje har nokre spesielle avtaler med butikkar eller produsentar frå før.

Klatreutstyr er personleg, og det er viktig at du skaffer deg utstyr som er praktisk og sikkert. Vi hjelper deg med det dersom du manglar noko.

Til vinteren skal vi vere ute i snø og på is, og då treng du kle og ski. Det vil sei randonnée-ski, dette er ski med bindingar til å gå i motbakke med. Eller telemarkski til offpiste-køyring. 

• Klatresko

• Sittesele

• Taubrems, vi anbefaler Edelrid Jul 2

• 3 skrukarabiner + 2 karabin uten skru

• Slynger (viss du har)

• Klatrehjelm

• Fjellstøvlar

• skiutstyr: type toppturski med gå-funksjon og feller

• Snøspade og søkestang

• Skredsøker

• Solbrille og skibrille

• Skihjelm

• Lue, ullundertøy og vottar

• Termos

• Hovudlykt

• Treningstøy

Kva meir treng du? På ein del turar skal vi overnatte ute.
Her treng du:

• Sovepose

• Liggeunderlag

• Ryggsekk (30-40liter)

• Bestikk, kopp, tallerken

• Hovudlykt

• Kompass og kartmappe

• Sykkel til undervisning og friti

UTSTYRSLISTE - SKI OG SYKKEL

Dersom du manglar utstyr rådar vi deg til å vente med innkjøp til du kjem til Sogndal. Du får råd og tips av oss om kva utstyr som er lurt å ha. Så tek vi ei fellesbestilling - det vert billegere for deg dersom du ikkje har nokre spesielle avtaler med butikkar eller produsentar frå før.

Dette trenger du av utstyr når du kommer til skolen:

• Stisykkel. Hardtail eller fulldempet.

• Sykkelhjelm.

• Knebeskytter

• Ekstra sykkelslange

• Multitool til sykkel

• Girøre som passar sykkelen din

• Ryggsekk

• Sovepose (3 sesongs)

• Hodelykt

• Kler til og vera i aktivitet ute og inne

• Ullundertøy

• Lue og vottar/hanskar

• Termos

• Kompass

• Randonnéeski m/binding som har gåfunksjon

• Skifeller

• Skihjelm og skibriller

• Snøspade og søkestang

• Skredsøker